Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1648 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 128,42g | Hh: 121,60g.
Aamiainen: Замороженная Ежевика, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахис Шоколад Стевия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ашан Крупа Овсяная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца ПП. Päivällinen: Вино Сухое, Творожная Запеканка ПП. Välipalat/Muut: Меридиан Мидии в Рассоле, Народный Мацони, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|