|
😔
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1944 kcal
|
Rasva: 100,99g | Prot: 113,21g | Hh: 147,20g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб с Отрубями, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Котлеты из Индейки, Hortex Смесь Vip. Päivällinen: Котлета по-Киевски, Рассольник. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Сарафаново Био Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|