Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 22,72g | Hh: 145,35g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Maitokahvi, Södergården Mansikkahillo, Mustikka, Olivado Avokadoöljy, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Elovena Kaurapuuro. Lounas: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Banaanit, Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - boomboomish
|