|
📌 Viikon pudotus -1.9 kg.
Hyvä fiilis. Ien oikkuilee yhä ja tänään olis vika luku tenttiin.. Onneksi kaveri sanoi että torppa on tyhjä että mee heille.
Saa siis vikan päivän lukurauhan.
📚✏📒
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 6,05g | Prot: 35,56g | Hh: 51,37g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kuivatut Karpalot (Makeutettu), Rainbow Proteiinirahka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Välipalat/Muut: Fast Pudix Proteiinivanukas. lisää...
|
vakaa paino
|