Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 38,42g | Hh: 128,40g.
Aamiainen: Milk Shake. Lounas: Buckwheat Groats, Chicken. Välipalat/Muut: Apple, Apple. lisää...
|
|
1720 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 30 minuuttia, Cardio - 48 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|