|
📒 Keho miettii nähtävästi jälleen.
Pe tuli tieto että viimeinen harkka tulee näköjään erikoissairaanhoidonpuolelle.
Tuli sellaiset kauhun ja ilon fiilikset kun ymmärsin että tietotulva tulee alkuvuodesta sellaisena ryppäänä että jälleen on pakka kilinkolin sekaisin. Täydellistä!💗
Ps. jospa tänään tentin jälkeen sinne hammaslääkäriin.. 💊⛏
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 16,24g | Prot: 63,50g | Hh: 66,30g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Proteiinirahka, Pensasmustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Tomaatit, Persikat, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet. Välipalat/Muut: Njie Propud Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|