Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 126,58g | Hh: 128,34g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Vитамин Летняя Смесь, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Сельдь Соленая, Хлеб Дарницкий, Увелка Гречневый Продел, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Välipalat/Muut: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Домик в деревне Творог 5,5%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
05 joulu 18 jäseneltä: oslo70
|
Да пока нифига не дефицит, никак не войду в ритм
05 joulu 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Ну, раз не дефицит это ж радует вдвойне! 😉
05 joulu 18 jäseneltä: oslo70
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|