Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 79,42g | Prot: 107,96g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Suodatinkahvi. Lounas: Pirkka Broilerin Rintaleike. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Camping Makkara. Välipalat/Muut: Arla Ingman Rasvaton Vaniljajogurtti, Omenat, Snickers Snickers & Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinttu781
|