Päiväkirja - Jumalanlapsi, 09 joulu 18

Uusi alku. Yritän panostaa liikkumiseen enemmän tällä kertaa. Rutiinit on kyllä vaikeita, mieluummin pyöräilisin joka päivä mutta ilmeisesti on levättäväki
121 kg Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.    Vielä jäljellä: 34 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.
Painonnousu 0,4 kg viikossa

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tsemppiä 👍🏻 
09 joulu 18 jäseneltä: J0hQ
👍 
09 joulu 18 jäseneltä: chili233
Voi pyöräillä vaikka joka päivä jos ei aivan korkeasykkeistä ja pitkiä matkoja vedä. Meinaan, sata lasissa semmosia useamman kymmenen kilometrin lenkkejä. Toki liikkuminen jaksamisen mukaan eli jos tunnet uupumusta hengästyttävän liikkumisen jälkeen, voi ihan hyvin himmailla.  
09 joulu 18 jäseneltä: japolarhe
katoin, että sullahan oli hyvä pudotus tuossa aikaisemmin. täällä samassa veneessä uusialkulainen myös. Tsemppiä! 
10 joulu 18 jäseneltä: läskeillekyytiä

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jumalanlapsi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.