|
Jesjes! Pikkuhiljaa eteenpäin :)
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 123,21g | Hh: 178,30g.
Aamiainen: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Pirkka Mansikkakiisseli. Lounas: Paprika (Vihreä), Keiju Rypsiöljy, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, UniCafe Linssibolognese. Päivällinen: Ruisleipä, Oivariini Oivariini, Hesburger Coca-Cola Zero (0,25 l), Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Suklaakeksi, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Leader Whey Protein+ Chocolate Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelukirja
|