Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 14,41g | Prot: 44,46g | Hh: 43,14g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Ingmariini Ingmariini, Lidl Keittokinkku. Lounas: Kukkakaali, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kanamestari Maustamaton Broilerin Ohut Fileeleike. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|