|
Внезапно сместился цикл на неделю раньше 😨
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 87,31g | Prot: 117,35g | Hh: 192,85g.
Aamiainen: Шоколадница Латте, Ikea Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Barilla Макароны. Päivällinen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лента Пирог с Вишней. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|