Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 127,50g | Prot: 119,30g | Hh: 18,31g.
Aamiainen: Valio Kuohukerma, Kahvi, Voi, Kananmuna. Lounas: HK Sienisalaatti, Saarioinen Puolukkahillo, Keitetty Kananmuna, Pirkka Vuohenmaitojuusto, Huhtahyvät Chorizo, Salaatti, Joulukinkku. Päivällinen: Knorr Bearnaise Sauce, Voi, Kananmuna. Välipalat/Muut: Kananmuna, Voi. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erika89:)
|