Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 53,36g | Hh: 119,11g.
Aamiainen: Valio Luomu Luonnonjogurtti, Keitetty Kananmuna, Mustaherukka, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Banaanit, Pirkka Luomu Kevytmaito, Valioravinto Vehnänalkioöljy, Mass Omega3, Taateli, Elovena Kauralese, Saksanpähkinät, VegeSun Herneproteiinirouhe, Pinaatti, Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Päärynät. Lounas: Päärynät, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Pirkka Hapankaali, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Mustaherukka, GoGreen Mustapavut, Tomaatit, Porkkanat, Paprika (Punainen), Jalotofu Marinoitu Tofu, Arla Keso Raejuusto, Kukkakaali. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|