Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 93,25g | Hh: 180,16g.
Aamiainen: Roastbeef, Birnen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Alpenmark Appenzeller, REWE Bauern Brötchen. Lounas: Weizenbrötchen. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milfina Crème Leicht Kräuter, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|