Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 125,99g | Hh: 52,52g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Kevyt Maitojuoma, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lounas: Apetit Kartanon Kasvikset, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Intian Tikka. Päivällinen: Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Lihapyörykät (Naudanliha). Välipalat/Muut: Porkkanat, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettustyle
|