Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 91,21g | Prot: 78,81g | Hh: 76,91g.
Aamiainen: Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Kotimaista Viili 1%, Maitokahvi. Päivällinen: Felix Ranskanperuna Kastike, Arctic Milk Leipäjuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jyväbroiler Yrtti-Pippuri Broileri, Pauluns Superriisi. Välipalat/Muut: Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Kotimaista Viili 1%, Karhu Olut, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|