Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3666 kcal
|
Rasva: 110,34g | Prot: 167,67g | Hh: 372,66g.
Aamiainen: Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Oivariini Vähemmän Suolaa, Herkkutilan Kermajuusto, Fazer Puikula Kaura, Kartanon Kotimainen Meetvursti. Lounas: Keitetty Kananmuna, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Päivällinen: Saku Originaal, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Kebabliha, Kanapizza, Fazer Fazerina. Välipalat/Muut: Malaco Sirkus Aakkoset. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|