|
Blood sugar 95 mg/dL 67 pushups 2019 PUSH UP Challenge (Overall leaderboard)Diet starts on Monday 👍🏾 Right now I am too ‘mentally tired’ to ‘push’ myself at all. So, the goal this weekend, because I am eating, is to gain as little weight as possible. However, I know myself, and my history, so there WILL be weight gain. This weekend I will still run and hit the weights. Anyway, plan to be back on the normal schedule on Monday. 😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 109,00g | Hh: 210,00g.
Aamiainen: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Denny's Apple Crisp a la Mode, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll. Välipalat/Muut: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
|
2434 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Nothing wrong with a weekend off to mentally rest and regroup, imo.
05 tammi 19 jäseneltä: jengetfit123
|
Yes, rest is good. Those push-ups, awesome!
05 tammi 19 jäseneltä: Becc@
|
Yes, relax. Even us virgos need a mental break from micromanaging ourselves 😜👍 You are doing great!
05 tammi 19 jäseneltä: CrashtestDawnie
|
Are you going to keep up those push ups after your challenge is over? You are doing so great with them!! Take your break and let the stress go - you'll come back raring to go on Monday!
05 tammi 19 jäseneltä: nikeit
|
Enjoy your weekend!
Crashtestddawnie, even a break can cause us stress 🙄, I know that.
05 tammi 19 jäseneltä: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|