Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 19,73g | Prot: 58,01g | Hh: 61,07g.
Aamiainen: Maitokahvi, Mustikka, Rainbow Proteiinirahka, Rainbow Kaurapuuro Luomu. Lounas: Arla Edam, Kurkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Sinihomejuusto, Herkkusieni, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Tomaatit. Välipalat/Muut: Pensasmustikka, Rainbow Proteiinirahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|