Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3994 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 219,39g | Hh: 690,63g.
Aamiainen: Yosa Kauravälipala Naturell, Tomaatit, Kurkku, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Vadelmat, Mustikka, Elovena Puuro, Banaanit. Lounas: Porkkanat, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Päivällinen: Vihreä Härkä Härkäpapurouhe, Peruna, Aduki Punainen Kidney Papu, Golden Sun Thai Jasmine. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|