|
VLCD day 3
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 89,37g | Hh: 68,28g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kuivatut Karpalot (Makeutettu), Rainbow Kaurapuuro Luomu, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Pirkka Edamjuustoviipale, Rainbow Sinihomejuusto, Herkkusieni, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Tomaatit. Päivällinen: Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen), Valio Ruokakerma 15%, Hirvenliha. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|