Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 136,32g | Hh: 38,12g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Atria Palvirouhe. Lounas: Reformi Kanaliemikuutio, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Kanafilee. Päivällinen: Kurkku, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Pirkka Babyporkkanat, Santa Maria Taco Sauce Medium, Sipulit. Välipalat/Muut: Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettustyle
|