Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 45,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 79,01g | Hh: 40,48g.
Lounas: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku. Päivällinen: Apetit Kasvisgratiini, Pirkka Kirsikkatomaatti, Rypsiöljy, Lehtikaali, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu. Välipalat/Muut: Herttua Sinappinen Salaatinkastike, Pirkka Kirsikkatomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kiinankaali, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakkipiirakka
|