|
Siihen sitten jäi. Vielä vois kyllä tulla alaspäin, selkäleikkaus jo kahden vkon kuluttua.
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 81,47g | Prot: 102,74g | Hh: 277,54g.
Aamiainen: Suodatinkahvi. Lounas: Klementiinit, Pirkka Pro Rahka Rukiinen Pähkinä, Alpro Go On Mansikka-Vadelma, Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti. Päivällinen: McDonald's Caesar Snack Wrap, Alpro Soya Go On Mansikka-Vadelma. Välipalat/Muut: Panda Piparkakkuvalkosuklaa, Irtokarkki, Kismet Kismet, Good Food Riisikakku Merisuolalla, Pirkka Maalaishyytelö. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|