|
📍 VLCD ruokailua day 6.
Eilinen ilta jäi merkkaamatta koska akku loppui. Ei silti mitään kummallista raportoitavaa.
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 20,15g | Prot: 53,15g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Proteiinirahka, Rainbow Kaurapuuro Luomu. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Findus Rapeaksi Paneroidut Kalafileet, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Kiinankaali. Päivällinen: Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Keittojuurekset. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|