Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 24,42g | Hh: 90,32g.
Aamiainen: Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Kaurapuuro. Lounas: Oliiviöljy, Parmesanjuusto (Raastettu), X-Tra Avokado, Penne. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|