Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 106,49g | Prot: 62,63g | Hh: 11,94g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lounas: Reformi Soijalesitiinirae, Kotimaista Kuohukerma, Parsakaali (Kypsennetty), Reilu Porsaan Kylkisiivu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|