Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 95,02g | Prot: 98,28g | Hh: 21,91g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lounas: Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Reformi Soijalesitiinirae, Tavallinen Majoneesi, Lohi. Päivällinen: Kesäkurpitsa, X-Tra Avokado, Graavilohi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|