Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 77,30g | Hh: 139,34g.
Lounas: Nuudeliwokki, Nuudeliwokki. Päivällinen: Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gretadelete
|