Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 92,88g | Hh: 172,30g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Sriracha Sriracha, Persilja, Alpro Natural Unsweetened, Pavut (Vihreät), Pirkka Veriappelsiini, Mustapippuri, Merisuola, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Lohi, Oliivit (Vihreä). Päivällinen: Banaanit, Tuorekurkku (Kuorineen), Baresa Hummus, Ullan Pakari Snäkkäri. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|