Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 125,36g | Prot: 81,67g | Hh: 4,03g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lounas: Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. Päivällinen: Kania Premium Mayonnaise. Välipalat/Muut: Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|