Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 97,99g | Hh: 101,50g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Go On Ваниль, Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Зеленый Лук, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вешенки с курицей. Päivällinen: Baker-Az Mms Хлеб, Вешенки с курицей, Говядина. Välipalat/Muut: Фундук, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Чай, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|