|
Nu måste jag kämpa. Matslappt veckoslut
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 108,70g | Prot: 110,75g | Hh: 21,58g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, Kallen Mätitahna, Kokt Ägg. Lounas: Hesburger Chilimajoneesi, Hesburger Burger-Salaatti. Päivällinen: Kokt Ägg, Snellman Kinkku Suikaleet, Eriks Caesar Dressing, Spenat, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Välipalat/Muut: Bacon, Stekt Ägg. lisää...
|
|
2974 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|