|
Takana 12,5h työpäivä ja viime yön 5 h unet ja toinen 12,5h perään. Töihin siis kanasalaatti/ 2 ja pari rahkaa. Ke vapaa ja taas to + pe molemmat 12,5h.
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|