Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 70,31g | Prot: 68,18g | Hh: 136,27g.
Aamiainen: Цельное Молоко, Sevimli Dad Творог, Go On Ваниль, Цельное Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Baker-Az Mms Хлеб, Говядина, Грибной суп-пюре. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Фундук, Запеченые яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|