Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 86,41g | Hh: 225,96g.
Aamiainen: Baba Hummus, Kirsikkatomaatit, Ullan Pakari Snäkkäri. Lounas: Freshona Tomaattipyree, Sriracha Sriracha, Alpro Soya Natural Unsweetened, Green Grocer's Maissi, Nixe Skipjack Tuna In Brine, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Bataatti. Päivällinen: Oliivit (Vihreä), Tomaatit, Macedonian Tahini, Pirkka Veriappelsiini, Alpro Soya Kevyt Soijajuoma, Deliciously Ella Bircher Oats Apple Raspberry, Cocovi Chia-Siemenet. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|