Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 84,84g | Prot: 79,91g | Hh: 9,41g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lounas: Pirkka Hass Avokado, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Päivällinen: Oliiviöljy, Pirkka Porsaan Pintamaustettu Ulkofileepihvi, Dulano Frankfurter-Nakki. Välipalat/Muut: Rainbow Salami Snack. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|