Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 110,63g | Hh: 124,85g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кефир. Lounas: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сыр Тильзитер, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Паста. Päivällinen: Куриное Филе, Лук, Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Мандарины, Чай, Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|