Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 44,10g | Hh: 124,68g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Yeo's Ezy-Cook Noodles, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Tavallinen Majoneesi. Päivällinen: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Lanttu, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Purjo, Porkkanat. Välipalat/Muut: Sandels Olut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|