Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 132,31g | Prot: 84,48g | Hh: 11,71g.
Aamiainen: Rainbow Salami Snack, Foodin MCT-Öljy, Voi, Valio Kuohukerma, Kahvi. Lounas: Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty), Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty). Päivällinen: Grillikylki. Välipalat/Muut: Viinirypäleet, Rainbow Salami Snack. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erika89:)
|