Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 166,63g | Prot: 92,88g | Hh: 19,43g.
Aamiainen: Valio Voi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lounas: Kania Premium Mayonnaise, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Hass Avokado, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Parsakaali, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Päivällinen: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Kania Premium Mayonnaise, Isokari Savustettu Kirjolohifilee. Välipalat/Muut: Rainbow Mascarpone, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|