|
Stressiä, stressiä. Treenimotivaatio 0.
Poika joutuu tiistaina leikkaukseen ja ensiviikko kuluu sairaalalla. Syömiset tulee olemaan ihan mitä sattuu.... Empä taida viittiä punnita muutamaan päivään.. Ihan sama miten oman painon kanssa käy, kunhan leikkaus menee hyvin.
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 45,19g | Hh: 164,42g.
Aamiainen: Sokeri, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. Lounas: Pirkka Mansikkahillo, Pannukakku, Valio Maustamaton Raejuusto, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), K-Menu Thousand Island Salaattikastike, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Pirkka Lasagne. Välipalat/Muut: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), Oivariini Herkku, Pirkka Hedelmäinen Mysli, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Sinuhe Viipaloitu Kauraleipä, Panda Enkeli Suklaakonvehti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
26 tammi 19 jäseneltä: ulla.p33
|
26 tammi 19 jäseneltä: chili233
|
Sellaista se on elämä. Dieetti ei todellakaan ole pääasia nyt. Koeta syödä hyvää ruokaa riittävästi, se auttaa stressiinkin edes vähän. Koita jaksaa ❤️
26 tammi 19 jäseneltä: ipp3l1
|
26 tammi 19 jäseneltä: FatSanna
|
Voimia ♥️ syö riittävästi, että jaksat.
26 tammi 19 jäseneltä: J0hQ
|
Jep, tärkeysjärjestyksessä ❤️ Tsemppiä!
26 tammi 19 jäseneltä: Sinipuu
|
26 tammi 19 jäseneltä: petri s
|
26 tammi 19 jäseneltä: Mirtsu ^ ^
|
27 tammi 19 jäseneltä: FatSanna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|