Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 13,43g | Prot: 60,12g | Hh: 42,16g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: Naturdiet Chocolate Shake. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Pirkka Kevyt Kermaviili, Kukkakaali, Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|