Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 150,29g | Prot: 107,81g | Hh: 11,67g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lounas: Kirsikkatomaatit, Kania Premium Mayonnaise, Rainbow Oliiviöljy, Lidl Mozzarella, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Päivällinen: Kurpitsansiemenöljy, Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Snellman Maatiaispossun Kylkiviipale. Välipalat/Muut: Castello Valkohomejuusto. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|