Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 96,49g | Hh: 35,83g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: Naturdiet Chocolate Shake, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Balsamico, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Mozzarella 19%. Päivällinen: Nakki, Balsamico, Valio Aura Pehmeä, Pirkka Kevyt Kermaviili, Rainbow Broilerin Fileepihvi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|