Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 81,82g | Hh: 132,73g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Kirjolohi (Kasvatettu). Päivällinen: Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Rainbow Valkosipuli-Basilika Pastakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Välipalat/Muut: Myllyn Paras Lehtitaikina Levyjä, Saarioinen Mansikkahillo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|