Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 34,00g | Hh: 93,89g.
Aamiainen: Каанлар Ricotta, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Цельное Молоко. Lounas: Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Морковь, Кабачки, Куриное Филе, Лук, Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Чай, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|