Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 43,46g | Hh: 109,26g.
Aamiainen: Сырники. Lounas: Dr.Naturi Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Подсолнечное Масло, Кефир, Чеснок, Зеленая Стручковая Фасоль. Päivällinen: Приготовленная Летняя Тыква, Плов, Кабачки, Куриное Филе, Лук, Морковь, Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|