Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 134,27g | Prot: 41,27g | Hh: 13,27g.
Aamiainen: Sulatejuustoviipale, kookosmaito, kahvi, voi, mct. Lounas: pekoni, creme fraiche, Voi, fetajuusto, sipuli, kurkku. Välipalat/Muut: Valkosipuli Salaattikastike, Maksamakkara, Sulatejuustoviipale Pehmeän Makuinen, Rainbow Sulatejuusto, Tuorekurkku (Kuorittu). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|